怎么预防复发?白癜风是一种很容易复发的，治疗起来相对麻烦，春季万物复苏，但也是白癜风等疾病的高发时期，皮肤上突然出现小白点，白癜风患者白斑面积突然扩大，这些无不让白斑患者担忧不已。那么，白癜风患者怎西安白癜风专科么预防白癜风复发呢?

怎么预防白癜风复发?上海华肤皮肤病医院专家针对这一问题做了以下总结：

1、适当的运动：随着季节更换，使人们的免疫力有所下降，对于白癜风患者来说更是这样，所以增加适当的运动对阻止白斑扩散及预防白癜风有着积极的作用。但运动过量不仅不能起到健身的作用，反而会使白癜风患者的病情加重，所以患者运动要适度。

2、预防感冒：春季虽然气温逐渐回升，但气温转变快，温差大，冷热交替很容易使人感冒，感冒会使人体产生应激反应，对免疫力差的人北京哪儿治白癜风好来说，应激反应会持续很长时间，这样就会有很大可能诱发白癜风的发病，加重病情。

3、适当的日晒：白癜风患者虽然不能在烈日下暴晒，但是适当的增加日晒，紫外线的照射可以促进患者皮肤黑色素的合成，对白癜风恢复有积极的作用。

4、均衡饮食：正确的科学的饮食习惯对于白癜风患者尤为重要，不偏食不挑食，少吃或避免食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橘子、橙子等，不吃牛羊肉等发物，儿童要少吃零食，少喝碳酸饮料，多摄取富含铜、锌的食物，使人体微量元素达到平衡，提高机体免疫，有效促进昆明治疗白癜风最好的医院黑色素合成。

5、精神因素：积极乐观的情绪会使人感到幸福和快乐，对人体健康来说有很大好处。相反，长期处于消极悲观长春专业治牛皮癣的医院的情绪对健康的影响是可想而知的。因此，白癜风患者一定要在日常生活中学会释放，河南专治银屑病的专家只有这样才能使白癜风患者康复加快，最终获得康复。

白癜风患者在生活中如何做好自我护理：