白癜风虽然是一种表皮性疾病，但是与机体的内在很多机能产生非正常情况有关。白癜风的发病与身体内的免疫、分泌、精神、神经化学、微量元素等多方面的机能失调有直接关系。因此白癜风不但要治还要注意平时的保健。

(1) 加强自身修养，保持平稳的心绪。

青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性 情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向 长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。

(2) 加强锻炼，增强体质，提高免疫力。

“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

(3) 不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯。

青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调 整好膳食比例。平日多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等， 如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等;少食富含维生素C的 食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。同时要 注意饮食卫生。

专家提醒患者：不要为追求一时的疗效，而不注重治疗，否则延误了病情，耽误的是自己的一生。对于白癜风再次复发的患者更应该慎之又慎，选择正确的治疗方法，正规的治疗医院，这样才能有效治愈白癜风，确保不复发。长春博润皮肤病医院的专家为广大患者精密打造了根治白癜风的方法

长春博润皮肤病医院独家采用国际先进治疗白癜风前沿技术和设备，推出“3D净血疗”，是白癜风的克星，已经治愈了很多白癜风患者，是老百姓值得信赖的疗法。

3D净血疗法四大康复阶段

1、靶向病变源头 清除血液毒素

将经特殊处理的活性氧融入血液，使其渗透入皮肤内毛细血管，并迅速分解为氧分子和氧原子，氧分子迅速渗透到白斑病灶区域，参与机体新陈代谢，稳定并提高血液中自由基性能。靶向病变源头，抑制病变细胞分化过程，减缓细胞过度增殖，同时清除和减少血液中抗原-抗体复合物的形成，促进受损黑色素细胞的抗原性表达，快速将变异细胞分离出来，并进行围剿清除。从而达到了净化机体内环境，消除体内发生黑色素脱失的作用因素。

2、激活促黑素 促进黑素细胞增殖

针对受损的黑色素细胞，祛除沉积在基底层的抗体抗原与病变组织，抑制抗黑素细胞IgG抗体活性进展，对受损黑色素细胞进行修复，激活促黑素，增加酪氨酸酶的活性，阻止正常黑色素细胞继续受损。并与受损的黑色素细胞分子链相结合，组成新的分子，修复受损黑色素细胞，并激活了受损细胞复制机制，促进黑色素细胞修复与增殖。

3、调节微循环 使细胞代谢正常化

建立黑色素细胞生成的新环境，促进血液循环的改善。从而阻断变异细胞营养链，使皮肤细胞代谢正常化，药物颗粒一旦进入体内就会直接杀死细菌、病毒等病原体或体内病变的黑素细胞，并将其清除，为机体建立保护层，从而为皮肤代谢环境建立健康的保护模式。完全实现了扭转黑色素细胞自毁的目的，保障细胞代谢正常化，促进黑色素细胞再生功能。

4、重建免疫机制 彻底杜绝复发

诱导机体产生抗体及免疫因子(如促黑素、干扰素等)，并随血液循环转移到体内各个淋巴器官，形成进步的多级免疫反应链，使被破坏的受损组织及免疫系统得到恢复。使患者体内免疫球蛋白形成增多，激活补体，并使白细胞、巨噬细胞等的吞噬能力加强，将机体的免疫系统修复正常，保证了机体正常的新陈代谢，通过激活免疫细胞，提高血液中自由基的性能，防止其不稳定引发黑色素细胞受损甚至自毁，从而对白癜风起到抗击作用，最终达到抵抗白癜风、不再复发的长期治愈效果。